Ju-Jutsu

Ausbildungs- und Prüfungsordnung 5. Kyu, gelb
Württembergischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Landes-DAN-Kollegium e.V. Württ. (Mitglied im WJJV e.V.)

1. Etikette
   • Verhalten im Dojo
   • Gürtel binden
   • Sportanzug (Gi) zusammenlegen
   • Begrüßung
   • Das Training
   
   
2. Bewegungslehre
• Kampfstellungen
• Neutrale Kampfstellung
• Verteidigungsstellung
• Aktionsstellung
• Seitliche Kampfstellung


• Bewegungen auf der Stelle
• Körperabdrehen
• Wendung
• Auslagewechsel auf der Stelle
• Ausfallschritt


• Geradlinige Bewegungen
• Gleiten vorwärts und rückwärts
• Übersetzen vorwärts und rückwärts
• Auslagewechsel vorwärts und rückwärts


• Kreisförmige Bewegungen
• Schrittdrehung vorwärts und rückwärts
• Doppelschrittdrehung




3. Falltechniken
   • Rolle vorwärts
   • Rolle rückwärts
   • Rolle seitwärts
   • Sturz vorwärts
   • Sturz rückwärts
   • Sturz seitwärts
   • Fallen seitlich
   
   
4. Techniken
• Die Techniken aus dem Gelbgurt Prüfungsprogramm sind
  in Kombinationen gegen je zwei verschiedene Angriffe nach
  freier Wahl des Prüflings vorzuführen.


5. Prüfungsvorbereitungszeit
• Mindestens 6 Monate regelmäßiges Training
• Prüfungsulassung durch den Trainer